こんにちは、「まなびや たぬき堂」のたぬきです。
今回は「幸せとはなにか」について考えてみたいと思います。
「幸せになりたい」
きっと誰もが、どこかでそう願ったことがあると思います。
仕事に追われる日々の中でふと立ち止まったとき。
お金やモノが増えても、心が満たされないとき。
誰かと比べて、自分の人生がうまくいってない気がしたとき。
「自分は幸せなんだろうか？」
そんな問いが、静かに心に浮かんできます。
でも、そもそも「幸せ」ってなんでしょうか。
お金があること？
欲しいモノが手に入ること？
大切な人と笑っていられること？
人それぞれ、幸せの形は違います。
それでも、「なんとなく幸せそうな人」と「なんとなく幸せじゃなさそうな人」の違いって、確かにあるように思います。
幸せは「外」にある？
私たちはつい「幸せ」を何かの条件のように考えてしまいます。
・収入が増えたら幸せになれる
・理想のパートナーに出会えたら幸せになれる
・もっと時間や自由があれば幸せになれる
でも、それらを手に入れても、なぜか満たされないこともあります。
むしろ、手に入れた瞬間から「次はもっと」と思ってしまう。
たとえば、大きな家を買っても、もっと広い家がほしくなったり。
新しいスマホを買っても、数ヶ月後にはもう古く感じたり。
そう考えると、外側の条件にだけ頼る「幸せ」はどこか不安定です。
ちょっとしたことで壊れてしまう、砂のお城のようなものかもしれません。
幸せは「内側」にある？
では、幸せはどこにあるのでしょう。
私は最近「幸せって、心の感じ方なんだ」と思うようになりました。
同じ出来事でも、
ある人は「ついてない」と感じ、
別の人は「ありがたい」と感じる。
朝ごはんの味噌汁を飲んで「これだけで幸せ」と思える人もいれば、
豪華なディナーを食べても「こんなもんか」と感じる人もいます。
つまり、幸せは“心の受け取り方”で決まるんじゃないかと思うのです。
心が広く、柔らかく、豊かであるほど、小さな幸せにも気づけるし、人の優しさにも敏感になれます。
心が豊かになると、幸せを感じやすくなる
じゃあ、その「心の豊かさ」ってどうやって育まれるんだろう？
私が思うに、そのヒントのひとつが「学び」にあると思います。
学ぶことで、知らなかった世界を知る。
いろんな人の考えや、生き方に触れる。
自分の考えだけじゃない、たくさんの視点があると知る。
そうすると、世界の見え方が少しずつ変わってきます。
たとえば――
誰かが怒っているのを見て、「怖い人だな」と思うだけだったのが、「もしかしたら大変なことがあったのかも」と想像できるようになる。
電車で席を譲らなかった人を見て、「冷たいな」と思っていたのが、「今日は心に余裕がない日なのかも」と思えるようになる。
そんなふうに、学ぶことで視野が広がり、心がやわらかくなり、優しさや思いやりが少しずつ育っていきます。
学ばないと、視野は狭くなる
逆に、学びから遠ざかるとどうなるでしょうか。
自分の身の回りの世界だけがすべて。
他人の意見を聞くのが苦手になり、「正しいのは自分だけ」と思い込んでしまう。
すると、他人の行動が理解できず、すぐにイライラしたり、不安になったりしてしまいます。
学ばないことは、心の柔軟性を失ってしまうこと。
そして、不安や怒りが多くなると、だんだんと「幸せ」を感じにくくなっていくのです。
幸せは“問い”から始まる
では、どうすれば学びを深められるのでしょう？
私は「問い」を持つことが、学びのはじまりだと思っています。
「なんでだろう？」
「これって本当？」
「ほかの考え方もあるんじゃないか？」
そうした問いが、小さな入口になります。
そこから本を読んだり、人と話したり、自分で調べて考えたり。
少しずつ、学びが広がっていきます。
そしてその過程で、視野が広がり、心が柔らかくなり、幸せを感じる力が育っていく。
学び → 視野が広がる → 心が豊かになる → 幸せを感じる
そんな“心の循環”があるように感じるのです。
おわりに 幸せは、「比べない」ところにある
最後にもうひとつ。
学ぶことで、自分の「ものさし」も育っていきます。
他人と比べるのではなく、
「自分がどう感じるか」
「自分にとって大切なものはなにか」
それを自分で考えられるようになる。
そうすると、人と比べて落ち込むことが減ります。
「これが私の幸せなんだ」と、自分の基準で納得できるようになります。
幸せは、外にあるんじゃなくて、自分の内側に育てていくもの。
だからこそ、「学び」という心の栄養が必要なんだと思います。
ここ「まなびや たぬき堂」では、そんな“心の学び”を、ゆっくり、深く、続けていきたいと思っています。
正解を求めず、問いからはじめてみる。
間違ってもいい。迷ってもいい。
そんなやさしい時間を、これからも一緒に歩んでいけたらうれしいです。
さあ、今日もまた一つ、「問い」を胸に。
あなたにとって「幸せ」ってなんですか？
